演义》世界的劲道修炼之法，倒是相当的适合，只是威力没有中那么夸张罢了。

《龙蛇演义》世界的劲道修炼之法，究其本质就是锻炼筋骨，通过筋骨之间的挤压摩擦产生特殊劲力。

到了高深层次，就是修炼皮毛以及身体更细微处。

对于这些，吴东很容易就能达到，所谓的整劲，只一个呼吸功夫就完成了。

就是明劲层次，以脊椎为柱，猛然甩出一拳，发出了细微的砰然响声。

只是气爆声太过微弱，显然威力也就一般得很。

与此同时，整个上半身尤其是甩拳的手臂，肌肉一阵阵酸麻难受，显然锻炼得很不到位。

吴东有些怀疑，不知道这里是不是《龙蛇演义》的世界？

反正，在他的记忆深处，从来没有听闻过王超此人，还有什么所谓的武道大会，也没见识过厉害的内家拳高手。

以他此时普通高中学生的正常身体素质，加上一些运劲用劲技巧，打三五个成年壮汉不成问题。

若是将身体锤炼一番，适应了明劲的劲力需求，怕是能够轻松干翻十个八个成年壮汉。

至于能不能达到《龙蛇演义》中，那么强大的战斗力，吴东觉得有些悬。

气血武道气血武道，关键还是在‘气血’之上。

不过以他的武道境界，想要根据老弟的身体状况，弄出一套简单轻松的热身动作，还不是跟玩一样？

暂时没有教导老弟内家拳，或者外门武功的想法。

单单就是简单的热身锻炼，就足以让他的身体保持在相当的水准，暂时足够了。

老弟毕竟才十七岁，性情方面并没有三十岁后稳重。

主要是，他平时交往的都是一些混社会的武校同学，要是突然有了比较厉害的武艺，怕是会闹出什么不好的事情。

记忆深处，老弟在零八年的时候，就因为打架被关进看守所足足三个来月，最后还是父母到处找关系，求爷爷告奶奶才将他捞出来。

这时候，老弟脑子里都是兄弟义气，拥有太过强横的战斗力，并不是什么好事。

只是，叫吴东万万没想到的是，老弟这边还算安分，父亲那边却是出了问题。

当高考前放假回家的时候，家里的气氛相当的压抑。

母亲脸上有明显的泪痕，一边脸颊上还有清晰的巴掌印。

吴东心头的火气，腾的一下就起来了。

不等他发作，老弟就
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