替代睡眠的，而如果真的只修行不睡觉，其实也不会有什么感觉。然而，这实际上是一种错误认知。

天佑最初也以为对修士来说睡眠是不必要的，但随着自身修为的提升，他对修行本身的认知也越来越强。当然，更重要的是他有许多来自不同方向的额外知识来源。比如说伏羲仙长那里的仙门收藏，又比如说妖梦和月影的知识，还比如说魔女那里来自魔族的知识体系。不过真正认识到这一点却是刚刚得到的，来自妖梦的知识。

灵魂契约交换的不过是灵魂，还有双方的三观、记忆乃至行为习惯等许多东西。天佑从优伶的灵魂中得到了不少东西，毕竟这是不平等契约，他得到的东西远比优伶来的多。所以天佑突然对修行有了不一样的认知。

以前他只是隐约有这种猜测，但因为别的修士都告诉他只要每晚修行，不睡觉也行，所以他也就理所当然的认为这就是正确解释。然而，随着优伶那里得到的认知补足了理论上最后的盲点，他终于确定了——不睡觉是不行的，至少是不好的。

如果将人看做一台电脑，那灵魂差不多就是其上的软件系统了。

就像电脑时不时就要升级一样，修士的修行本身也是对灵魂这个“软件”的升级。

虽然因为前代修士们的改良，使得现行功法某种程度上都具备了“动态升级”的能力，也就是在不关闭这个系统软件的前提下对其进行更新。但是，这个过程就像是一边开着车在路上飞驰，一边在给这辆车做保养大修。不出事那是因为功法这个“修理工”的技术好，却不代表这个方法是最优解。

根据天佑目前对功法体系的理解，修士确实可以用修行来代替大部分的睡眠，这个是没问题的，反而可以争分夺秒节约时间。但是，睡眠却依然是必须的，最好的状态是保证每天睡上一小会。时间不必太长，小半个时辰即可，再不济，一周集中睡上两三个时辰绝对是必要的。而且，每当发生晋级的时候，一定要保证一次性睡够四个时辰以上，这叫“灵魂重启”。

天佑以前修为不到那个水平，所以虽然睡眠时间减少，却没真的抛弃睡眠。也多亏了他暂时还没到那个级别，不然真的可能影响到自己未来的成长上限。要知道这种损伤属于累加性损伤，而且就像大楼盖好了便没法再去返修地基一样，一旦造成了损伤，便再也无法弥补。

正好，暂时没啥紧要事情，天佑便干脆抓紧时间休息一下。反正只要睡一会儿就好，修士也不必按照凡人的作息时间睡觉。

大概是之前
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