这是一部炼体诀是不假，但好像不是什么高级功法，它是按照一定的顺序和频率用铁锤在身上不断的捶打，要将身体当成一法器，在不断敲打的过程中肉身会吸收一些灵气，这些灵气会慢慢改善人的体质。

随着长期捶打，体质从皮到肉，再到骨，最后到五脏六腑一点点改善，这种改善只是肉身，并没有什么心法，只能算是一种外功，这意思就是功法即便练到大成，肉身十分强大，能够和筑基修士争锋，但寿命却不会改变，也就是无论怎么练也就只能活到百岁。

另外修炼这部功法十分痛苦，要几十年如一日的对全身各个部位进行捶打，每次捶打的力度要达到自己忍受的极限才能有效，稍不注意就可能受伤，即便是能够完美的控制好捶打的力度，这份痛苦也没有几个人能够忍受。

看完功法，陈玉龙也就理解为什么没有在李虎身上感觉到筑基修士的威压，普通的筑基修士一旦筑基，就是体内真气和魂魄都有大幅度的增强，而李虎增强的只是肉身。

这部功法给陈玉龙的感觉好似是没有灵根的人创出来的，普通人应该也能修炼，只不过普通人不能引灵气入体，修炼更是艰难。

陈玉龙看完功法就没有什么兴趣了，这部功法费时费力效果却一般，他也不打算修炼，于是走出洞穴，将玉简交给陈玉龙观看，自己去将几个人的尸体处理掉，然后又在附近找了一圈，发现了另外两个洞穴，应该那两个炼气期炼体士的住处，又搜出来几千灵石。

回来后看到陈玉铁站在那里傻乐，他知道家族中没有系统的炼体功法，陈玉铁也是天赋异禀，法体双修才有今天的修为，这部功法虽然不怎么样，对他来说也是一场不小的机缘。

陈玉龙上前拍拍他的肩膀，说道：“十五弟，这部功法以后回到家族再修炼，这里没有修炼的环境，现在还是先去挖灵石吧。”

陈玉铁点点头，将玉简装起来，两人向深处走去。

在寻灵鼠的引领下，往前走了十来里，在矿洞的一个隐蔽处发现了一个小洞，这个小洞用石块随意遮掩着，不注意还发现不了。

陈玉龙将石块搬开向里面随意看了看，这个洞直径只有三四尺，里面漆黑一片，曲曲弯弯不知道通往何处，他用神识探查了一下，深不见底，从洞口看好像有人经常进出的样子，决定过会来探查一番。新

又往前走了一段路，前面是一条横通道，长度有几百丈的样子，横通道向前又分出了五六条矿道，前面不远应该就是开挖面了，陈玉龙让陈玉铁选了
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