生活。

惠日峰。

“注意双手要置于丹田之处，呼吸不要乱，吸气时，意想气由周身一圈一圈向丹田收缩，结聚于丹田，呼气时，意想丹田气一圈一圈冲向整个身体。”

俞岱岩端坐在太师椅上目不转睛的盯着正在练功的何威，口中不断训诫道。

学刀法的第一步，要能拿刀，由于学的是重刀，所以他的第一把刀就是十斤重的石刀。

刚开始双手握刀，每天一个小时，后来单手握刀，每天二个小时。

这里可都是虚步握刀，也就是保持着扎马步的姿势握刀。

初练习的时候，他都有些吃不消，可还是咬牙坚持下去，过上两个星期后，内功入门，加上找到诀窍，倒是适应了下来。

日子一天天过着，他与师父整天就在惠日峰练武，从早到晚，几乎不间断。

按俞岱岩的话来说，打基础不需要劳逸结合，还没到那个境界，一个字——练，只要练不死，就往死里练。

这样练习，又没肉食补充，身体自然供不应求，所以他这个师父就把他以前攒下来的药材，几十年甚至上百年的人参和灵芝都丢进了他肚里。

有了大药相助，无论的内功还是外功皆是进步飞快。

二个月后，他的内功小成，刀法有了雏形，轻功则是才刚刚接触。

今天他与俞岱岩没有在惠日峰练武，而是跟着他的便宜老爹来到山脚下。

俞岱岩坐上了他给制作的特别版轮椅，内气驱动，时速可达二十公里每小时，比一般人跑的快多了。

某一天他听师父俞岱岩讲内气对武器的作用时，突发奇想，想着要不整个轮椅，他向来都是想到就做。

经过几天的思考，画出草图，让山下的木匠做出来，后来经过几次改良，还真就成了。

能够自由活动，这让俞岱岩欢喜难言，头几天愣是在轮椅上睡觉，死都不下轮椅。

六个二代弟子带着二十来个三代弟子，加上几十名道童纷纷在山脚下等候。

从清晨等到日落西山，才从远处看到一老一少风尘仆仆的身影。

六个二代弟子纷纷迎了上去，他虽说是三代弟子，但身份特殊，自然也有机会上前跟着，对于陆地神仙张三丰，他好奇的紧。

听说这老头不讲武德，别人练武他修仙，欺负老实人。

小跑到一老一少跟前，老者须发皆白，却身材魁梧，身穿一衲一蓑，虽显陈旧，衣服上却无一丝灰尘
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