置信的看着孔烟，甚至还以为，孔烟是不是还在记恨昨天他们不服气的仇

此刻郑秋，亦是有些不明所以，便是问道：“总教头，您这是何意啊？”

见众人一脸踌躇，孔烟笑了笑，道：

“横练功夫，想要达到钢筋铁骨，尤其是那么简单的！”

“唯有在肌肉受损的情况下，在身体自主迸发修复纤维的情况下，再进行修炼，才是最有效的修炼！”

“当然，进行持久、极限的高热量运动也可以做到这一点。”

“但，我可不想麻烦那么多时间！至于你们肌肉受损产生的后遗症，不用害怕，以后我会给你们‘凡炼决’的呼吸法，你们按照呼吸法来呼吸，身体是不会受到损伤的！”

话落，孔烟望向台下一众战狼成员，便是开口言道：

“你们可以开始了，对了，记住一定要全力挥击哦，不然效果可不会那么好！”

“还有，记住不要只打一处地方，身体的每个地方，你们都有击打！”

“想必，你们也不想身体一个地方可以挡子弹，而另一个地方被子弹打穿吧！”

这一上午，战狼成员开始了这辈子最为痛苦的训练。

整个校场，自孔烟的开始之后，哀嚎声便不绝于耳。

但即便如此，即便满身乌青、臃肿，他们手中的木棍依旧是狠狠的敲击着对面的队员。

而对面的队员，见此，则是更为用力的敲击着对方。
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