了不知多少先天精血和魂魄，揉而为一，随着运转，哪怕是被叶真气带走万分之一也大大增强了叶的先天不足，叶的阴阳法诀能更好的帮助玄影炼化，每运转一遍内功，真气都会从玄影中穿过一次，好比洗练一般，玄影中叶的烙印更深，此所谓温养，只是平时运功并不能这样洗练，真气只是在玄影外面经过，影响效果天差地远，可以说这样洗练一番堪比叶平时静坐运功温养一年之久。

自巳时至申时，足足运转了三十六个小周天，炼精化气，帮着玄影彻底炼化精血，自己也觉得心潮澎湃，血液似乎是多了几倍一样，又运转一个大周天，炼气化神，堪堪炼化魂魄合而为一，叶觉得经脉隐隐涨疼，不敢再继续下去，方才收功。
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