“当然可以，”石磊眨眨眼：“你已经在修行了，思路和小袁是一样的，外力为辅，搭配我传给你的养生功，就是再正统不过的修行之法。”

“真的？”

“坚持几年你就能看到效果了，”石磊拍了拍袁冰赝的小腿：“你俩都一样，一定要坚持，持之以恒，不然就算我天天帮你们做调理都无法持久。”

“好！”

“其实对你我是放心的，你练舞蹈都能坚持这么久，毅力和自律能力肯定没问题，主要是小袁。”

“我会盯着她。”

袁冰赝在一旁娇嗔：“兵兵姐，我也会坚持下来的。”

李兵兵微笑：“我只看行动，每个试图健身的人都认为自己能坚持下来，但真正可以坚持下来的却不到万分之一，甚至十万分之一百万分之一，全世界的人，几乎每个人都有过健身的想法，但真正付诸行动且坚持下来的又有几个？”

这倒也是大实话。

体能这块的训练不但枯燥，而且痛苦，是反“人性”的行为，大部分人都在对抗这种“人性”的过程中败下阵来，只有极少数人战胜了“人性”。

但不得不承认，到目前为止，袁冰赝表现还不错。

虽然有石磊拿着教鞭在后边抽打的原因。

可至少坚持下来了。

有的人，在体能训练带来的巨大痛苦面前，宁愿死都不愿意多跑两步。

下午。

健身房中。

架好的相机面前。

石磊开始教袁冰赝练拳。

练的是八极拳。

而不是太极拳。

为啥？

反差更强烈。

太极拳的套路看起来软绵绵的，跟袁冰赝的弱女子气质反而挺搭，她形象好，身材也不错，打太极拳套路虽然好看，但很难给人留下非常深刻的印象。

可八极拳却不一样，招式刚猛，气势凶猛，一招一式爆发力十足，和袁冰赝的弱女子形象完全相反。

刚开始还好，等她练出点模样来，那画面，想想都刺激。

一个手无缚鸡之力的偶像女明星“啪啪啪”地练八极拳，评论区怕不是要爆炸。

只是这拳法确实不好上手，连拳架子都不太好练，因为实战性比较强，招式同样是反常规的，所以袁冰赝的第一堂武术课，学得相当狼狈。

但是，到结束的时候，袁冰赝却惊讶的发现：“磊哥，我的肌肉竟然不那么酸痛了。”
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